[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.ZROZUMIENIE POMAGAROZWIZYWA KONFLIKTYHarris nie powinien był sądzić, że złość, urazy i uczucie bezsilności jego żony wobec faktu,że od dwunastu lat jest zaniedbywana, rozwieją się po dwóch tygodniach jego starań.Równie naiwna była Cathy, myśląc, że Harris może jej i dzieciom poświęcić się całkowicie,ani na chwilę się nie oddalając.Kiedy Harris zaczął się odsuwać, fala Cathy załamała się.Wypłynęły na powierzchnię dawneuczucia.Zareagowała nie tylko na to, że mąż znowu siedzi przed telewizorem, ale również nato, że przez tyle lat była zaniedbywana.Ich spór przeszedł w głośną kłótnię trwającą kilka godzin.Potem przestali się do siebieodzywać.Gdy zrozumieli w końcu, co się wydarzyło, stali się zdolni do rozwiązania swojego konfliktu,do porozumienia się.Harris pojął, że jego odsunięcie się wyzwoliło w Cathy potrzebęuczuciowego oczyszczenia.Ona natomiast pragnęła porozmawiać o swoich emocjach, a niewysłuchiwać, że nie ma powodu, by czuła to, co czuje.Harrisowi bardzo pomogłouświadomienie sobie, że Cathy walczy o to, by jej wysłuchał, tak samo jak on walczy oodrobinę niezależności.Zrozumiał, że jeśli pomoże żonie, słuchając jej, ona pomoże jemu, dając mu pewną swobodę.Kiedy mężczyzna pomaga kobiecie, stając sięuważnym słuchaczem, ona w odpowiedzipomaga mu, rozumiejąc jego potrzebęoddalenia się. Cathy uświadomiła sobie, że Harris nie chciał odmówić racji jej bolesnym uczuciom, a takżeto, że jeśli pozwoli mu oddalić się na pewien czas, wówczas znowu stanie się zdolny docieszenia się bliskością.Cathy zrozumiała, że rosnąca intymność obudziła u jej męża naturalną potrzebęuniezależnienia się.Dowiedziała się, że w chwili gdy nie chciał być pod czyjąkolwiekkontrolą, ona robiła wrażenie, jakby dyktowała, co mu wolno robić.Co może zrobić mężczyzna, jeślinie jest w stanie słuchaćHarris zadał mi pytanie: "A co mam zrobić, jeśli nie mogę słuchać i odczuwam potrzebęschronienia się w jaskini? Czasami próbuję słuchać, ale wkrótce wpadam we wściekłość".Uspokoiłem go, że jest to zupełnie normalne.Mogą zdarzać się sytuacje, gdy falaemocjonalna Cathy załamuje się akurat wtedy, gdy on udaje się do jaskini.Harris nie jestwówczas zdolny, by dać jej to, czego ona potrzebuje.Harris zgodził się: "Tak.Dokładnie wtedy, gdy chcę się odsunąć, Cathy dąży do rozmowy".Jeżeli mężczyzna musi się oddalić, a kobieta pragnie rozmowy, to nawet jeśli partner będzieusiłował słuchać, pogorszy tylko sprawę.Bardzo prędko albo zacznie ją osądzać i wybuchniegniewem, albo poczuje się niewiarygodnie zmęczony i niespokojny, a partnerka zdenerwujesię jeszcze bardziej.W takim przypadku, gdy mężczyzna nie jest w stanie słuchać z uwagą,zrozumieniem i szacunkiem, może wykorzystać którąś z następujących sugestii.Jak pomóc kobiecie, jeśli samemupotrzebuje się oddalenia1.Zaakceptuj swoje ograniczeniaPierwsze, co powinieneś zrobić, to pogodzić się z tym, że nie masz nic do ofiarowania, boczujesz potrzebę oddalenia.Niezależnie od tego, jak bardzo będziesz się starał, nie zdołasz jejuważnie wysłuchać.Nie próbuj więc być słuchaczem, kiedy nie jesteś w stanie stać się nimnaprawdę.2.Zrozum jej cierpienieNastępnie musisz pojąć, że w tym momencie ona potrzebuje znacznie więcej, niż możesz jej dać.Jej ból jest uzasadniony.Nie mów jej, że nie ma powodu do takiego cierpienia.Tonaprawdę boli, kiedy się jest opuszczoną wówczas, gdy najbardziej pragnie się miłości.Tymasz prawo do przestrzeni, a ona - do zbliżenia.Pamiętaj, że partnerka będzie bardziej ufna iwyrozumiała, jeśli okażesz więcej troski i zrozumienia dla jej bólu.3.Unikaj kłótni i spraw, by poczuła się pewniejRozumiejąc, że ją ranisz, nie będziesz jej zarzucał, że nie ma racji cierpiąc.Chociaż niemożesz jej pomóc tak, jak tego potrzebuje, możesz przynajmniej uniknąć kłótni, którapogorszyłaby tylko sytuację.Zapewnij partnerkę, że po powrocie z jaskini będziesz jej służyłpomocą, tak jak na to zasługuje.Co może powiedzieć mężczyzna,zamiast wszczynać kłótnięHarris ma prawo oglądać telewizję, lecz Cathy czuje się urażona
[ Pobierz całość w formacie PDF ]